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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥,
콩가루배추국,
훈제오리김치지짐,
게맛살호박채볶음,
비트장아찌,
배추김치,
0634.0kcal
아침식사
잡곡밥,
무채국,
바베큐완자조림,
토란대지짐,
구이김,
배추김치,
0632.0kcal
아침식사
잡곡밥,
배춧국,
클램차우더스프,
마늘쫑어묵볶음,
제철나물,
배추김치,
0635.0kcal
아침식사
잡곡밥,
청국장찌개,
두부짜글이,
닭고기양배추볶음,
오복지지짐,
배추김치,
0627.0kcal
아침식사
잡곡밥,
샤브샤브국,
스크램블에그,
감자조림,
부추숙주나물,
배추김치,
0638.0kcal
아침식사
잡곡밥,
물만두국,
참치야채볶음,
표고버섯장조림,
돌자반,
배추김치,
0632.0kcal
아침식사
잡곡밥,
북어해장국,
게살스프,
콩단백야채볶음,
무나물,
배추김치,
0629.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
우동국,
들깨백불고기,
새우젓두부찜,
건나물지짐,
배추김치,
0791.0kcal
점심식사
잡곡밥,
채개장,
단호박닭조림,
볼어묵깐풍기,
적채미역줄기초무침,
배추김치,
0788.0kcal
점심식사
잡곡밥,
육개장,
닭볶음탕,
호박자박이,
야채샐러드,
배추김치,
0738.0kcal
점심식사
★한식데이★ 잡곡밥,
선지해장국,
모듬해물잡채볶음,
연근콩조림,
계절나물,
배추김치,
0753.0kcal
점심식사
잡곡밥,
콩나물김칫국,
바베큐소스닭볶음,
부산비빔당면,
수제야채피클,
배추김치,
0748.0kcal
점심식사
잡곡밥,
쇠고기미역국(생일특식),
돈육시래기찜,
부들어묵볶음,
계절나물,
배추김치,
0753.0kcal
점심식사
잡곡밥(별미식/비빔밥),
야채된장국,
짜글이지짐,
비빔나물,
콩나물무침&비빔간장,
배추김치,
0752.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
고추장찌개,
해물콩나물찜,
지단탕평채,
제철나물지짐,
배추김치,
0671.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
짬뽕국,
감자고로께,
양송이하이라이스소스,
단무지채무침,
배추김치,
0688.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
해장국,
떡갈비그린빈스조림,
톳야채볶음,
깻잎지무침,
배추김치,
0648.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
비지찌개,
스테이크소스불고기,
토란대나물,
유자청샐러드,
배추김치,
0652.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
연두부호박국,
봄나물전,
배추고기볶음,
건나물지짐,
배추김치,
0646.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
고추장찌개,
순살닭조림,
미역줄기맛살볶음,
도토리묵무침,
배추김치,
0655.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
바지락미역국,
산적조림,
맥시칸샐러드,
계절나물,
배추김치,
0664.0kcal
저녁식사
오전간식
오후간식
비스켓,
두유
오후간식
호떡빵,
엔요
오후간식
계절과일,
요플레
오후간식
술빵,
요구르트
오후간식
호떡꿀빵,
사과쥬스
오후간식
카스타드,
두유
오후간식
구운도넛,
엔요
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
자색고구마죽,
햄야채죽
순두부영양죽,
땅콩죽,
시금치계란죽
순두부영양죽,
녹두죽,
소고기양배추죽
순두부영양죽,
브로콜리죽,
감자계란죽
순두부영양죽,
버섯야채죽,
참깨죽
순두부영양죽,
영양닭죽,
단호박죽
순두부영양죽,
소고기야채죽,
병아리콩죽
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